le do in c'est quoi ?


Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Ce terme a été évoqué pour la première fois dans le livre "Classique interne de l'empereur jaune" qui est le plus ancien livre de médecine traditionnelle chinoise puisqu’il a été écrit en 3000 avant Jésus-Christ.

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-soin japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Vous apprenez à vous auto-relaxer.
Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de respiration ainsi que de mouvements et d’étirements doux.

 

Attention, cette technique ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ni à l’avis médical d’un professionnel de santé.


Les bienfaits du Do In

Les bienfaits du Do In sont les mêmes qu'une séance de Shiatsu ou de Réflexologie

  • Faire recirculer l'énergie vitale bloquée par les tensions physiques et psychiques
  • Eliminer les toxines accumulées
  • Surmonter le stress
  • Apaiser les troubles liés à votre système digestif
  • Remédier aux tensions musculaires liées au quotidien
  • soulager plusieurs types de douleurs, notamment liées à l’arthrose, aux rhumatismes ou aux maux du dos et du cou.
  • Soulager les maux de tête
  • Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
  • Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
  • Combattre les difficultés à s’endormir
  • Réguler la prise de poids

    Ce qui compte ? Etre régulier dans la pratique

 

les Contre-indications au Do In


  • Cancer en phase flambante
  • Phlébite
  • Fracture
  • Grande fatigue
  • Infection, maladie contagieuse, fièvre élevée
  • Hémorragie
  • Hémophilie
  • Inflammation ou maladie de la peau - Cicatrices récentes.